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你以前绝对不了解的月饼健康吃法!
2019-07-01

  月饼是中秋佳节的传统食品,是中华民族的美食。八月十五月正圆,边吃月饼边赏月,用月饼寄情:祝福家人合家团聚,寄语亲人幸福安康。传统的月饼文化博大精深,流传广泛;而如今,月饼的品种更是异彩纷呈。月饼作为我们饮食文化的一部分,那么你对月饼的其他吃法了解多少呢?今天,长春月饼的小编就来带你了解月饼的其他吃法~

  【方法】把月饼切成薄片,夹在两个半片全麦主食面包之间,或者夹在馒头片之间,制成“月饼三明治”,配合低脂牛奶或豆浆食用,再加一份水果,味道很不错。

  【说明】如此搭配可以利用月饼馅料的香浓口感,为淡味的主食面包增加滋味。早餐吃的饱一些,有利于控制午餐和晚餐的食量。月饼是一种高脂食物,用它来加强本来容易食量不足的早餐,相比于其他时间食用,可以最大限度地降低食用月饼后的发胖危险。

  【适合品种】以五仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。个人最喜欢用五仁馅的月饼,配面食吃美味无敌

  不少人觉得月饼高油、高热量是垃圾食品。其实,没有不健康的食品,只有不健康的饮食方式,只要取其长,补其短,配合低脂原料,增加膳食纤维,月饼也可以健康吃,还能吃出不少新花样~在学习了长春月饼的小编为大家带来的月饼新吃法后,你想不想尝试呢?快动起手来试一试吧~


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